不知道有沒有人看到上週關於氣炸鍋的新聞，想利用氣炸鍋減重卻增重了5公斤😱！！！ 研究了一下氣炸鍋發現...

營養師不吃月餅嗎🥮不！營養師還是會為月餅著迷😍尤其這種流沙型蛋黃😋能不吃嗎？不過營養師秉持著一個原則...

中秋節少不了的就是烤肉了！但聽說烤肉容易致癌🤔不過偶爾烤一下⋯⋯應該還好吧🤫其實有方法可以減少致癌物...

中秋三寶都好美味😋 但小心別吃得和月圓一樣啦！ ㊗️大家中秋節快樂！ 假期與家人有美好的相聚啦！...

中秋就是柚子的盛產季節，最近一直有人問不能和葡萄柚一起吃的心血管藥物或保健食品，能不能和柚子一起吃🤔...

其實身為營養師的我也常常陷入這種征戰中🤣 但為了未來少花錢吃藥💊看病🤮🤧😷🤒請人推你去曬太陽♿️⋯⋯...

今天工作想睡到一個不行😴發現公司裡有一箱蠻牛，順手拿來喝喝看.......結果拿到座位打開，還沒喝就...

貼心可愛的女孩兒幫我畫的～開心😘...

你有算過你一天有多少時間在使用3C產品嗎？ 光我的手機統計出來的使用時間就已經快要和我睡眠時間差不多...

減脂減重忌節食🤐 低脂高纖原食物🥗 減重揪團較有力👫👭👬 #line群組看到大家的努力超級驚艷團結力...